Un blessure que comme celle de Johan Aliouat vous fait vous écarter des terrains de nombreux mois. Et il faut tout un processus bien précis pour revenir à son meilleur niveau, voire plus. Le deuxième ligne de l’UBB a raconté son parcours du combattant pendant plusieurs mois.

« La première semaine a été très douloureuse, je ne dormais pas la nuit. J’ai passé un mois sans avoir le droit de poser le pied par terre, impossible de me lever ; heureusement, mes proches se sont bien occupés de moi. Ensuite, je suis allé au CERS à Saint-Raphaël pendant un mois, j’ai eu la chance d’être entouré par une très bonne équipe, où j’ai fait la première partie de ma rééducation. C’est là-bas que j’ai récupéré toutes mes amplitudes, et où j’ai réappris à marcher. Cela a été très bénéfique pour moi d’aller dans ce centre, j’ai vu toutes sortes de blessures très graves comme des accidents de la route, qui, là aussi, m’ont fait relativiser par rapport à mon genou. Originaire du sud-est, le CERS n’est pas loin de chez mes parents et de mes amis, j’ai pu rentrer tous les week-ends et là aussi être bien entouré. De deux à six mois j’ai énormément bossé avec les kinés et les prépas pour retrouver petit à petit de la force dans la jambe, travail de proprioception, reprise progressive des appuis et de la course durant le sixième et septième mois. Lors de mes dernières vacances, j’ai été chez un ami à la Seine-sur-Mer qui a ouvert un centre MBST. C’est une machine qui, par résonance magnétique favorise la reconstitution du cartilage et enlève la douleur. Suite à ce traitement, j’ai eu un repos forcé de deux semaines et dans ma troisième semaine, je suis retourné à Bordeaux pour me préparer avant la reprise et je reprends progressivement la course et le cardio ».

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