Matis Perchaud : “Tout part des jambes et du bas du corps”

Invité de l’émission Top Rugby, diffusée sur les antennes de TV7, notre pilier gauche Matis Perchaud est revenu sur le travail spécifique réalisé par les premières lignes pour être performantes en mêlée fermée.

Dans ce secteur de jeu particulièrement exigeant, la technique individuelle doit s’accompagner d’une parfaite coordination entre les joueurs afin de prendre l’ascendant sur le pack adverse. La position des épaules, la stabilité du bas du corps et la capacité à générer de la puissance à partir des jambes constituent des éléments essentiels pour obtenir une mêlée efficace.

Notre pilier a ainsi détaillé les différents points sur lesquels les avants travaillent à l’entraînement, en insistant notamment sur l’importance de la liaison avec le talonneur et du soutien de l’ensemble de la première ligne, mais aussi des joueurs placés derrière eux :

« C’est surtout les épaules et le bas du corps. Tout part des jambes et du bas du corps. Après, collectivement, si on a un bon setup, que l’on est bien serré avec le talonneur et que l’on met un bon impact pour bien verrouiller le droitier, envoyer avec le bas du corps et les jambes et avec tout le cinq de derrière aussi. »