Chalmers revient sur l’importance de la préparation mentale

    Hugh Chalmers

     

    Dans les colonnes de Sud-Ouest, Hugh Chalmers, notre 3ème ligne néo-zélandais, est revenu sur l’importance de l’approche mentale des matchs pour lui : « La psychologie du sport, la thérapie du sport ou la préparation mentale sont des choses qui m’ont toujours intéressé et sur lesquelles j’essaye de travailler et de progresser au maximum, en lisant et aussi grâce à mon ‘coach mental’ Patrick Dincleaux. Voici un de ses nombreux principes : ‘Pour atteindre un état interne positif sous pression et pour stabiliser le haut niveau de performance, l’entraînement mental rend chaque individu plus conscient de son talent, de sa magie, de sa part de génie. Le talent est la part la plus stable d’un individu sous haute pression et il est important que chacun soit bien conscient de sa différence et sa valeur ajoutée, individuellement ou dans une équipe’ ».