World Rugby, l’instance qui régit le rugby mondial, vient de publier des directives concernant les contacts à l’entraînement pour les joueurs professionnels. Ils recommandent donc de limiter à 15 minutes par semaine, le temps de ‘plein contact’ contre 21 minutes maintenant. Les temps de contact ‘modérés’ devraient être limités à 40 minutes par semaine, tandis que les temps de travail des phases statiques avec contacts comme la touche et la mêlée, devraient être limités à 30 minutes par semaine.

Source : l’Equipe