Invité de l’émission 100 % UBB, sur les ondes d’ICI Gironde, notre entraîneur de la touche, Shaun Sowerby, s’est confié sur le programme d’une semaine type d’entraînement à l’UBB. Dans une saison où les rencontres s’enchaînent et où chaque détail peut avoir son importance, le travail effectué par le staff et les joueurs est soigneusement organisé afin de permettre à l’équipe de préparer au mieux son prochain adversaire. Après une journée consacrée à la récupération, le début de semaine permet notamment de revenir sur la rencontre précédente, d’identifier les secteurs à améliorer et de commencer progressivement à se projeter sur le match suivant. Le travail se poursuit ensuite avec des séances vidéo, des entraînements spécifiques par secteur et des sessions collectives destinées à mettre en place les différentes options préparées par le staff. Shaun Sowerby a ainsi détaillé l’organisation de cette semaine type, en expliquant notamment le travail réalisé autour de la conquête, de la touche et des lancements de jeu, mais aussi la manière dont les joueurs sont progressivement amenés vers la rencontre du week-end :

“Si on prend une semaine type, ça veut dire qu’on joue le samedi, le dimanche, c’est une journée de récupération. Dès qu’on arrive le lundi, on est sur le processus de débriefing et le retour sur le match, avec une projection en fin de journée vers l’adversaire contre qui on va jouer. Pour les avants, il y aura une séance vidéo de retour sur les aspects des phases statiques et le jeu d’avants, avec une clarté sur toutes les touches offensives parce que ça, ça change de semaine en semaine, alors qu’en défense, pas forcément. Le mardi, c’est une grosse journée de travail où il y a vidéo collective et séparée. On rentre dans les détails de l’adversaire, le jeu d’avants et la conquête. Ça prend énormément de temps de tout analyser et c’est complexe, la mêlée, la touche et les ballons portés. Il y a aussi une séance d’entraînement en séparé, qui dure environ une heure, où on touche sur tous ces aspects-là en live. On va avoir une deuxième séance le mercredi, qui sera plus sur les finitions. On travaille la précision et le timing sur nos options en touche et le contre en touche, par rapport à l’adversaire et ses points forts. Il y a ensuite un entraînement collectif où on répète tous les lancements avec les trois-quarts pour que les timings, les rôles des uns et des autres et la continuité du jeu se mettent en place. Il y a un retour vidéo le mardi soir et le mercredi sur une plateforme où on peut échanger les images avec les joueurs. Le jeudi est off et le vendredi, c’est la mise en place avec quelques petites répétitions pour les finitions de la semaine passée et pour connecter après la coupure du mercredi après-midi et du jeudi. Ensuite, on passe au match le samedi”.