Maynadier : “Le lancer est une source de stress”

Clément Maynadier

 

Pour l’Equipe, Clément Maynadier, notre talonneur, revient sur la gestion du stress, importante pour réussir un bon lancer en touche et permettre à ses coéquipiers de récupérer de bons ballons pour lancer le jeu : « Le lancer est une source de stress. C’est la remise en jeu la plus importante du rugby, celle où l’on gagne le plus de ballons, beaucoup plus qu’en mêlée. Au début, à Albi, quand j’ai commencé à lancer, j’y allais en tremblant. Il m’arrivait de louper un lancer et de ne pas être bien pendant tout le reste du match. C’est très stressant. Si je n’avais pas travaillé avec un psychologue du sport là-bas, je ne serais pas au niveau où je suis aujourd’hui. Mentalement, c’est important. A Bordeaux, je continue avec Anthony Mette. J’y vais selon mon besoin, mon envie. On effectue un travail de méditation, notamment pour arriver à atteindre en match un état que l’on appelle ‘la pleine conscience’. Ne penser qu’à l’instant présent, pas à ce qui s’est produit avant, ni à ce qui va se passer après. Je vois ça comme de la reconcentration ».