Dans les colonnes de l’Equipe, notre demi de mêlée, Yann Lesgourgues, revient sur le travail effectué avec Heini Adams, en ce qui concerne l’éjection derrière un ruck et la fin du geste : « A Bordeaux, Heini nous aide beaucoup sur la qualité d’éjection lors des ateliers qu’il organise pour les demis de mêlée. Quand on arrive derrière un ruck, au moment d’armer la passe, hormis l’écartement des pieds, il faut aussi être positionné bien bas, afin que les mains soient bien dirigées vers la cible et que le ballon ne monte pas. Il faut donner de l’amplitude au geste. Une fois que tu as impulsé avec les pieds, le buste et les bras, que le ballon a quitté les mains, il faut bien finir le geste vers la cible. A ce sujet, j’aime bien prendre l’exemple du golf. Si tu ne finis pas le geste, que tu n’accompagnes pas le ballon, il va partir n’importe comment. Au rugby, c’est pareil : si tu ne conclus pas le mouvement avec les mains tendues dans le vide au maximum, vers le réceptionneur, le ballon peut partir vers le haut« .