Jefferson Poirot : “Pour moi, un préparateur mental est essentiel sur du sport de haut niveau”

 

Interrogé par Midi Olympique, notre pilier international, Jefferson Poirot, est revenu sur l’importance qu’avait pour lui la préparation mentale : “La préparation mentale, c’est une démarche personnelle. Si l’on n’y croit pas, cela peut avoir un impact négatif sur le joueur […] Pour moi, un préparateur mental est essentiel sur du sport de haut niveau. D’un point de vue personnel, il me permet d’avoir un temps d’avance, d’être plus posé au moment où je vis les situations […] On dit que le préparateur mental est seulement utile en période de stress, de difficultés. C’est faux. Quand tout va bien, il m’aide aussi grandement à anticiper les échéances qui arrivent […] Tout les grands champions ont un préparateur mental. Et puis, on a bien des préparateurs physiques qui nous aident à anticiper les événements. Pourquoi n’applique-t-on pas au cerveau ce que l’on fait au corps ? Au rugby, on revit toujours les mêmes séquences. Je les répète à l’envi dans ma tête, sans pour autant aller sur le terrain“.