Michele Colosio : “Dans nos contenus, dans la façon dans laquelle on les propose, c’est très important de les varier”

 

Invité sur le plateau de TV7, pour participer à l’émission Top Rugby, le responsable de la préparation physique à l’UBB, Michele Colosio, est revenu sur l’importance de se tenir au courant des évolutions dans un domaine comme la préparation physique, en évolution constante, mais aussi de varier les exercices proposés aux joueurs, pour éviter la lassitude : « On a un travail primordial de stimulation du joueur. Dans nos contenus, dans la façon dans laquelle on les propose, c’est très important de les varier et aussi de montrer l’importance et l’efficacité de chaque exercice pour trouver de l’adhésion. On s’inspire de plein de disciplines mais on a vraiment une responsabilité sur le fait d’être efficace et de créer de la variété. On a beaucoup de joueurs, beaucoup de cas individuels, donc dans cette trame, on essaie de les stimuler le plus possible […] J’ai une formation athlétique, je viens de l’athlétisme. Il y a plein de méthodes qui sont utilisées dans les différentes disciplines athlétiques. Mais je me suis aussi formé à l’haltérophilie. On a une responsabilité sur le fait de se tenir toujours à la page. Il y a toujours de nouvelles technologies, de nouvelles visions, de nouvelles méthodes et avec l’expérience, on essaie de faire le tri entre ce qui est effet de mode un peu chorégraphique et ce qui reste essentiel et efficace ».