Dans les colonnes de l’Equipe, Louis-Benoît Madaule revient sur l’entraînement physique et les séances supplémentaires qu’il s’impose pour progresser : “L’idée, physiquement, c’est d’avoir des passages obligatoires en dehors des entraînements collectifs. La prépa physique, j’aime ça parce que je vais partie des joueurs qui doivent travailler. Je n’ai pas de grandes capacités naturelles (1m90, 104 kg), mais je les développe. C’est un travail de longue haleine. J’essaie de me fixer des objectifs personnels sur du renforcement musculaire, sur la force du bas du corps. Il y a des programmes ou des exercices spécifiques pour. C’est quelque chose qui se fait pas mal aux Etats-Unis, dans le foot US. Là ça vient au rugby. Et moi, j’essaie de creuser ça. Tout ce qui est mobilité, flexion, souplesse, ça déclenche beaucoup de choses. Et on s’est rendu compte que ça portait ses fruits, dans les duels par exemple. Il y a aussi tout un travail de pré-échauffement avant les entraînements. J’en ai pas mal discuté avec les Australiens Ashley-Cooper ou ‘Kep’s’ (Sekope Kepu). Ils ont leur routine de pré-entraînement, ils ont un temps d’avance sur la pré-activation“.