Michele Colosio : “L’idée ce n’est pas que de tenir jusqu’au bout, c’est d’essayer d’être meilleur dans la partie finale”

     

    Invité sur le plateau de TV7, pour l’émission Top Rugby, notre responsable de la préparation physique, Michele Colosio, est revenu sur l’objectif de la préparation physique, qui consiste à essayer de rester performants sur une saison complète : « L’idée ce n’est pas que de tenir jusqu’au bout, c’est d’essayer d’être meilleur dans la partie finale. Sur la programmation que l’on a organisé au début de la saison, on savait un peu quels seraient les moments où on avait un break imposé et qui est nécessaire. Les joueurs, sur une période qui peut-être de 12 mois entre le début de la préparation et une éventuelle finale, ils n’ont que deux semaines strictes imposées. Après, on essaie bien sûr d’aménager d’autres espaces de récupération un peu plus fréquents. En février et mars, on a une période, où sur les deux mois, on n’a que 5 matchs, ça permet d’alléger ou d’adapter un peu le contenu des choses nécessaires pour étaler un état de forme sur une période si prolongée ».