Invité de l’émission de Be Sport, PROAM, notre arrière, Nans Ducuing, est revenu sur le programme d’une semaine type d’entraînement à l’UBB, lorsqu’il y a un match le samedi : “Une semaine type d’entraînement, quand on joue le samedi, si on joue le dimanche ça décale tout d’un jour, le lundi matin, ceux qui ont joué plus de 30 minutes, on fait des massages, de la récupération (bain froid et bain chaud), une petite musculation mais c’est vraiment modéré. L’après-midi, l’ensemble du collectif se retrouve et on fait une session modérée. On met en place la stratégie pour le week-end, on revoit des combinaisons, mais c’est vraiment sans intensité. Le mardi c’est la grosse journée, le matin en séparé, on fait 1h avec plusieurs ateliers où on commence à mettre de la vitesse. La musculation c’est lourd et l’après-midi, on fait ce que l’on appelle le volume, c’est en collectif, comme en match, c’est 1h où ça n’arrête pas. Au début, on était très surpris parce qu’on n’avait jamais connu ça. Mais c’est là que se gagne la place du week-end. C’est vraiment très rythmé et intense, un peu à l’image de ce que fait Fabien Galthié. Ensuite le mercredi c’est un jour off, le jeudi matin, on fait un entraînement collectif de vitesse. C’est là qu’il y a l’annonce du groupe souvent, donc on répète avec ceux qui vont attaquer et les autres les font bosser. Par contre, il n’y a pas de contact. Le vendredi on a la mise en place et le samedi le match. C’est vraiment chargé sur le début de la semaine et surtout le mardi où on s’entraîne vraiment à très haute intensité, parfois plus que les matchs“.