Raphaël Ropars : « En Espoirs, on n’est pas encore professionnel et le club n’a pas pu nous prêter de matériel »

 

Interrogé par Ouest-France, le pilier Espoir de l’UBB, Raphaël Ropars, s’est confié sur la façon dont il s’est entretenu physiquement pendant cette période de confinement : « Au tout début du confinement, nos préparateurs physiques nous avaient préparé un programme de course mais une semaine après on a reçu un mail de la Fédération (française de rugby) nous disant que ce serait totalement irresponsable d’aller courir et de programmer des séances de course. Alors, on s’est s’organisé […] Au début de chaque semaine, notre préparateur nous envoie des séances de musculation à faire chez nous. Forcément, ce sont des séances faites à poids de corps, c’est du cross fit. Moi, je suis chez ma copine (à Libourne), donc j’ai le garage avec de la place. Ce sont des séances avec des pompes, des abdos, de la muscu. On a une séance par jour. Nous, en Espoirs, on n’est pas encore professionnel et le club n’a pas pu nous prêter de matériel, donc notre entretien passe par cette séance quotidienne et par une hygiène de vie irréprochable à côté. Ce n’est pas parce qu’on n’a pas de sport à côté qu’il faut boire de l’alcool à tous les repas et manger gras. Il faut faire attention à ce qu’on mange, à ce qu’on boit, quand est-ce qu’on mange. Mon poids de corps est à 115 kg et il n’a pas bougé« .